东高“心”力量，做健康快乐的东高少年 ——心理健康中心介绍

仲夏的凉风吹走炙热的焦虑，橙色黄昏相拥薄荷的黎明。皎洁的月光晕染了校园的叶，欢快、奋进的旋律是夜色最好的调味剂。亲爱的同学们，欢迎来到东风高中心理健康中心，这是一个充满爱与包容的地方，真诚、尊重、温暖、倾听，是我们的名片；所有的努力，只为遇见更好的你。

预约等候室：预约等候室是学生进行预约、等候咨询的主要场所。学生可直接到预约等候室进行预约，在进行正式咨询前可在此等候，同时，预约等候室准备了各种心理健康知识宣传资料，可供同学们翻阅。

个体心理室（心语小屋）：个体咨询室主要是用于心理老师对学生进行一对一心理辅导。如果同学们在生活适应、人际交往、学习压力、情绪方面遇到了困难和困扰，都可以来找心理老师谈一谈、说一说，在安全、舒适的环境中，一起通过交流、讨论，分析原因，找到症结，寻求问题解决的办法和策略，帮助学生进行疏导，排解心理困扰，促进其更好的自我成长与进步。

沙盘游戏室：沙盘游戏室是心理老师运用心理沙盘对学生开展心理辅导的场所。心理沙盘在个体咨询中的主要功能和作用包括：①心理诊断与综合性心理评估；②各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解。同时，心理沙盘也可以作为一种综合性的心理教育技术，可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养中发挥积极的作用。

团体活动室：团体心理辅导具有感染力强、影响广泛、效率高、效果好等优势和特点。它是通过团体内人际交互作用，来促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。

音乐放松室：音乐疗法可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统的功能，可以调节体内血管的流量和神经传导，HRV身心反馈训练系统不仅设计了不同的放松场景，还结合监测心率、压力指数、协调度等生理指标，将情绪可视化，主要用于学生减压、缓解身心疲劳、释放心理压力，达到放松的效果。

情绪宣泄室：情绪宣泄室是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。室内配置了仿真宣泄人等专业宣泄器材，为不良情绪提供一个出口，寻找或创造机会自由表达被压抑的情感，达到心理减压和放松、恢复心理平衡作用。