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  • 东高“心”力量|心育委员培训第一课

  •   为进一步加强心育委员队伍建设,提高班级心育委员工作能力,发挥朋辈互助作用,12月11日上午10点半,我校对高一年级41名心育委员展开了相关培训并颁发聘书,本次培训由心理老师陈瑞馨开讲,政教处张峤主任、心理老师麻巍葳参加。   对于心育委员的设置,不少同学可能会存在一些困惑,陈老师从以下三个方面:1、我们为什么要设立心育委员?2、心育委员是做什么的?它和普通的班...

  • 日期:2023年12月13日
  • 东风高级中学“家长学校”第四课

  •   6月18日下午4时15分,东风高级中学举行了“家长学校”的第四课,由心理老师麻巍葳主持,新高二年级龙主任、心理老师陈瑞馨和30余名家长代表参加。   家长分享   我们邀请两位家长代表进行“我与孩子的深刻交流”的作业分享。他们来自新高二11班庄一诺家长:孩子缺少学习动力怎么办?新高二14班柯昕怡家长:如何平衡兴趣爱好与学习,树立正确的消费观?   对于孩子缺少学习...

  • 日期:2023年06月19日
  • 东风高级中学“家长学校”第三课

  •   5月20日下午4时15分,东风高级中学举行了“家长学校”的第三课,由心理老师陈瑞馨主持,心理健康中心主任闵少柏和30余名家长代表参加。   闵老师为家长讲授了第三课——“高中生与抑郁症”,帮助家长们更好地了解抑郁症及应对、避免之法。他首先向家长们展示了部分抑郁症来访者的咨询个案(身份信息已做模糊处理),以及高中生学习刻苦导致睡眠不足、十分疲劳的现状,让家长们...

  • 日期:2023年05月22日
  • 东风高级中学“家长学校”第二课

  •   4月22日下午4时15分,东风高级中学举行了“家长学校”的第二课,由心理老师麻巍葳主持,心理健康中心主任闵少柏、心理老师陈瑞馨和30余名家长代表参加。   家庭作业总结   麻老师对第一次课后家长们提交的作业进行了总结。一共有42位家长代表提交了第一次课作业,虽然家长们的家教方式各异,但也有很多共通之处。   首先,给孩子营造一个温暖、有爱、和谐的家庭氛围是很重...

  • 日期:2023年04月24日
  • 东风高级中学“家长学校”开班仪式暨第一课

  •   家庭是孩子的港湾和出发地,孩子的成长需要学校、家庭和社会的共同努力。为强化家校联系,帮助家长更加科学、有效地应对学生的各项问题和困惑,促进学生更加积极健康地成长。   3月25日下午,东风高级中学举行了“家长学校”的开班仪式。仪式由心理老师陈瑞馨主持,德育副校长盛勇和心理健康中心主任闵少柏出席会议,近60名家长代表参加。   家校共育 助力成长   盛校长为...

  • 日期:2023年03月28日
  • 心理课《高原现象及对策》通讯稿

  •   昨日下午四点四十在我校五楼演播室,闵主任主讲了心理课《高原现象及对策》。该课主要分析了高原现象的正常性以及相应的对策。课程由小游戏导入,妙趣横生。之后讲了高原现象的表现和高原现象的原因,最后讲了系统脱敏、呼吸放松和肌肉放松等方法策略。 该课程主要针对高三学生的复习现状,有效地预防、诊断和克服高考复习阶段和高考考场中的高原反应和紧张情绪,学生们受...

  • 日期:2019年03月23日
  • 闵少柏主任圆满完成 “国培计划(2018)”教育部示范性项目

  •   清华水木,浴火凤麟。上个月,我校闵少柏主任圆满完成在清华大学举办的“国培计划(2018)”教育部示范性项目-骨干班主任教师培训高中心理健康教育班。本次“国培计划”有来自全国各地100余名优秀骨干教师齐聚清华园,共话师者职,共汲师者识,共尽师者能。   习近平总书记在今年9月10日召开的全国教育大会上强调,在党的坚强领导下,全面贯彻党的教育方针,坚持马克思主义指导...

  • 日期:2018年11月28日
  • “生涯发展教育规划”会议顺利开展

  •   当下教育改革深入,无论是未来高考改革要实施的“3+3”模式,还是生涯教育纳入中学综合素质评价,无不彰显着“终生发展为目的”的教育新视角。生涯教育将不再仅仅局限于大学和职场,更应该走进中学教育者的视野。为进一步推动生涯发展教育理论和实践操作的认识,探讨高中生生涯规划课程设计的建构,十堰市东风高级中学于昨日下午召开校本培训“生涯发展教育规划”会议,生涯规划...

  • 日期:2018年11月21日
  • 高中三年都用得着的考试技巧

  •   还有半个多月就高考了,下面来介绍一下高中三年都用得到的考试技巧,希望同学们都能正常发挥,考出心仪的成绩。   1、心态摆正   心态是考前必备的!历年高考前名列前茅但由于心态不好,名落孙山的考生比比皆是。心理学家研究表明,适度的紧张有利于考场发挥,如果你考试前一晚有些失眠,别怕,take it easy!只要你不把它当回事,它就不是事!   2、物品备齐   不论是大...

  • 日期:2016年05月19日
  • 情绪管理的方法与技巧

  •   一、情绪的本质   情绪的本质是自我的追求,也是自我的安全及喜好,是围绕著自我中心而产生的一种执著心。因为没有安全感,或是希望得到更多的安全感,就产生了情绪。此外,自卑或是因自卑而产生的自傲,也是一种情绪。无论从什么角度来看,所有的情绪都是围绕著自我中心的。   就像佛法里讲的,我贪、我瞋、我痴、我慢、我疑等种种的“我”,这些都是围绕著自我中心而产生,...

  • 日期:2016年05月19日

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