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为进一步增强心育委员的心理学素养和工作热情,提升自我关怀意识,4月29日下午4点,我校为高一、高二年级的心育委员开展以“不懈努力,向光而行”为主题的培训活动,心理老师麻巍葳主讲。
麻老师首先向大家介绍了即将投入使用的心理健康中心,该中心位于新高三楼,环境优美、功能齐全,欢迎学生前来体验。回顾2023年的工作情况,我们根据心理晴雨表、平时开展的心理工作和与老师的汇报交流三方面,在高二年级评选出10位“优秀心育委员”,由政教处主任张峤颁发荣誉证书。
接下来,麻老师带同学们明确心育委员的职责和工作要点。心育委员是宣传员,可通过宣传黑板报、主题班会等形式普及心理健康知识;心育委员是观察者,观察班级动态,及时反映异常心理问题和重点关注学生;心育委员是支持者,主动关怀、关心和帮助有困扰、有困难的同学,提供心理健康支持。
做好心育工作的同时,也要重视对自己的关怀。麻老师提供了三种方法:第一,放下自我批判,接纳真实的、不完美的自我。第二,平凡和苦难都是人类共有的,时刻提醒自己,你并不孤单。第三,学会正念,身心健康平衡发展。
最后,麻老师回答了同学们很关心的问题“心育委员可以收获什么?”,预告了下个月的活动安排,包括宣传视频录制和525心理健康活动月两部分。
通过本次培训,心育委员清晰地认识到自己的职责和重要性,了解许多实操性强的方式方法,获得心育委员定制书签,期待满满,受益良多。