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我校开展心理健康教育讲座

日期:2020-11-09 17:08:00     

 

2020119日上午,我校开展了全校师生心理健康教育讲座活动,特邀国家心理咨询师何明敏老师到场讲座。

讲座目标为:1、了解高中生常见心理困惑,通过被认同和共情让压力得到一定缓解。2、认识到一个人的世界,就是他注意到的世界。能够扩大思维视角,建立更长维度的时间感,放松当下的紧张情绪,重拾对未来的希望。3、懂得将对未来的目标化整为零,愿意付诸努力,用现在的一个个小进步赢得将来的大成功。

活动通过游戏互动以及一些案例展开,主要涉及了中学生常见的情绪、烦恼、挫折等方面内容。本次讲座深入浅出、引起了广大师生的共鸣,同学们受益匪浅,活动取得了良好的效果。

开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,才能增强青少年适应社会生活的能力。

 

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